Ovaj tekst pisan je marta 2020. u Beogradu, iz karantina za aprilski broj magazina Refresh Your Life (RYL) APLAUZ - kada ste u karantinu, a naročito sami, ovaj trenutak u toku dana može biti i vrhunac istog. Ježila bih se svaki put i osećala kako energija života opet struji mojim žilama, svakom ćelijom. Nama [...]
Ovo je jedan od mojih omiljenih termina. Doduše, moglo bi se reći da mi je tokom života i jedna od češće upražnjavanih aktivnosti. Svakako je raširena pojava psihološkog života. Dakle, nećete se pokajati ako ostanete sa mnom do kraja teksta. Nema čoveka koji ne odigrava. Samo ima mnogo onih koji to ni ne saznaju. Koliko [...]
Originalni tekst možete pronaći ako kliknete ovde. Život se, sa svakim dobijenim suvišnim kilogramom, usporava i „izmiče“ onima koji nose njihov teret. Neretko se same gojazne osobe, pritisnute raznim realnim il umišljenim problemima, lišavaju življenja punim intenzitetom. Ostaju u „zoni komfora“, u kojoj se osećaju bezbedno i zaštićeno, u kojoj nema izazova. Olivera Milutinović, diplomirani psiholog, [...]
Mesecima se spremam za ovaj tekst. Znam i zašto, biće mnogo ličan. Ranije mi je bilo lakše da pišem o ličnim iskustvima. To mi je služilo u katarzičke svrhe često, i pomagalo da mnogo toga i sama kroz pisanje obradim. Što bi mi psiholozi rekli, tako sam obavljala mentalizaciju. A sada želim ono već obrađeno [...]
Ovo su moji odgovori na pitanja novinarke Kristine Malešević za Večernje novosti 26.12.2018. 1. Koliko penzionerima znači da tokom velikih praznika ne budu sami, posebno kada je reč o velikim praznicima? Rekla bih da je to individualno pitanje za svakog penzionera ili penzionerku ponaosob. Prvenstveno, to zavisi od toga kakav su život vodili, koliko su [...]
Ako ste talentovani, kreativni, imate neki dar, imate stvaralački nagon i potrebu da se izrazite na ma koji način, ali vas sputavaju stid, nesigurnost, preispitivanje, pa sami sebe sabotirate u želji da se izrazite i pokažete svetu, i živite u muci stalnih pokušaja i pogrešaka da konačno budete dovoljno dobri, ovo je moguće tekst za vas. [...]
Retki su ljudi koji nemaju na šta da se požale što se tiče iskustava sa svojim roditeljima, bar dok ne odrade ovo što ću upravo da predložim. Takve su osobe pravi srećnici. Svi mi ostali samo smo ljudi. Samim tim znamo da će i naša deca zamerati nama, i da je to sasvim ok. Sa [...]
Ako ikada rešite da pišete o ljubavi, očekujte burne reakcije i niz pitanja. Očigledno je da nema teme koja privlači veću pažnju od kada je sveta i veka. Koliki se samo mislioci, filozofi, umetnici, književnici, naučnici, psiholozi, lekari…nisu bavili tematikom i problematikom ljubavi, a čini se da nikako da je dovedemo do nivoa kompletno izučene [...]
Pedesetih godina XX veka Džon Bolbi uvodi u psihologiju teoriju afektivnog vezivanja, ne tako što je otkrio neku posebnu vrstu vezanosti deteta za majku, već na drugi način shvatajući prirodu te vezanosti. Napravio je revoluciju smatrajući da se dete emotivno vezuje za majku (ili osobu/osobe koje imaju materinsku ulogu) ne zbog toga što ona zadovoljava njegove [...]
Verovatno da ne postoji čovek koji se bar nekad u životu u nekoj situaciji nije osetio odbačeno. Pretpostavljam da kada bih sada upitala bilo koga od vas da li poznajete taj osećaj i kako je osećati se odbačeno, da bih dobila potvrdan odgovor na prvo pitanje i najrazličitije moguće odgovore na drugo. Ono što nas [...]
Pokušajte da se setite – kad ste poslednji put sreli, ugledali, videli pravu, pravcatu ženu?! Nemojte se smejati i misliti da pišem gluposti, hajde zastanite, i razmislite. Kada ste poslednji put sreli ženu koja je oličenje ženskog principa, ženu iz koje isijava svetlost njene unutrašnje lepote milujući njenu lepu spoljašnjost?! Kada ste sreli ženu čije [...]
Sećam se, u mojoj porodici se nikad nije zaključavala kuća. Živeli smo u malom mestu, pa iz ove današnje perspektive to stvarno može da deluje suludo, ali bilo je tako. Ograda oko kuće nezavršena, nije je bilo, kuće otključane, auto ispred kuće otključan, drva iza kuće naslagana, dostupna... Svi smo spavali u toj nezaključanoj kući. [...]
Moja iskustva sa one druge strane, iskustva kao klijenta na psihoterapiji, stvarno su šarenolika. Želela sam da „probam“ različite pravce, da nađem šta mi odgovara. Uglavnom su moja iskustva bila veoma lepa i zahvalna sam na svakom minutu provedenom u otkrivanju lične istine. Kada pomislim na neke seanse koje sam doživela, a verujte mi da [...]
Da, da, dobro ste pročitali, ali verujem da se i dalje pitate šta radi sirova ishrana na jednom blogu koji se bavi psihološkim temama. Čitajte dalje, pa ćete saznati… Nedavno ste mogli da čitate ovde nešto o emocionalnom jedenju, a evo vođena isključivo svojom željom da sa vama podelim svoje iskustvo sa sirovom ishranom i neke [...]
Nedavna oluja podsetila me je, u stvari, na to da postoje neke sličnosti u poretku prirode, sa onim u funkcionisanju čoveka. Pa tako, posle neke kratke ali burne i moćne oluje, pred koju mnogi osećaju napetost, nemir, pritisak, nekad i razne fiziološke smetnje, odjednom nastane nekakvo rasterećenje, nastupi neki mir, kao da sva napetost ode, [...]
Često se priča o strahu od odvajanja, a veoma retko o želji za odvajanjem. A da nema želje, otkud bi bio strah?! Iz želje se može nekad saznati više nego iz osećanja straha, jer u toj želji neretko leži i unutrašnji konflikt. Ako osoba želi da se odvoji da bi od nečega pobegla, ili nešto [...]
Danas smo moj klijent i ja doživeli jednu zaista veoma bogatu seansu, prepunu uvida, koji su se nizali jedan za drugim, sa lepim velikim stankama za razmišljanje, red prorađivanja, red uvida, red ćutanja, malo prorađivanja, opet uvid, i tako čitavo trajanje. Nakon godinu i po dana redovnog rada, veliko je zadovoljstvo za oboje, za oba [...]
Ovaj tekst piše osoba koja je veći deo svog života provela na dijetama, specijalnim režimima ishrane namenjenim mršavljenju, nego što je normalno jela. Kad se pročita prva rečenica mogli biste da pomislite da je ta osoba održavala savršenu liniju, međutim, problem je što nije normalno jela ni kada nije bivala na tim specijalnim režimima :). [...]
Da li ste se nalazili u situacijama da intervenišete unapred pre nego što neko nešto pomisli, pre nego što se nešto desi, pre nego nešto pođe po zlu, pre nego što… Koliko puta ste nekome objašnjavali šta treba da oseća, kako da se ponaša, šta da odluči i kako da živi… Koliko često se nalazite [...]
Ako ste pomislili da je emocionalno nedostupna osoba neko ko uopšte ne ulazi u veze, grdno se varate. I obrnuto, nisu sve osobe koje su duže ili kraće u vezi sa nekim, emocionalno dostupne i otvorene za odnos bliskosti. Koji su to onda “znaci” ili “simptomi” nekoga ko je emocionalno nedostupan?! Neko ko je emocionalno [...]
