Azbuka karantina
Ovaj tekst pisan je marta 2020. u Beogradu, iz karantina za aprilski broj magazina Refresh Your Life (RYL) APLAUZ - kada ste u karantinu, a naročito sami, ovaj trenutak [...]
Odigravanje (acting-out)
Ovo je jedan od mojih omiljenih termina. Doduše, moglo bi se reći da mi je tokom života i jedna od češće upražnjavanih aktivnosti. Svakako je raširena pojava psihološkog života. Dakle, [...]
SKRIVENI IZAZOVI VITKOSTI – Intervju za blog ISKRENO O GOJAZNOSTI
Originalni tekst možete pronaći ako kliknete ovde. Život se, sa svakim dobijenim suvišnim kilogramom, usporava i „izmiče“ onima koji nose njihov teret. Neretko se same gojazne osobe, pritisnute raznim realnim il [...]
Kako izaći iz začaranog kruga traume (moje EMDR iskustvo)
Mesecima se spremam za ovaj tekst. Znam i zašto, biće mnogo ličan. Ranije mi je bilo lakše da pišem o ličnim iskustvima. To mi je služilo u katarzičke svrhe često, [...]
Generacijski jaz i provođenje praznika
Ovo su moji odgovori na pitanja novinarke Kristine Malešević za Večernje novosti 26.12.2018. 1. Koliko penzionerima znači da tokom velikih praznika ne budu sami, posebno kada je reč o velikim [...]
O narcizmu i njegovim demonima
Ako ste talentovani, kreativni, imate neki dar, imate stvaralački nagon i potrebu da se izrazite na ma koji način, ali vas sputavaju stid, nesigurnost, preispitivanje, pa sami sebe sabotirate u [...]
Zašto je ok da na terapiji „ogovaramo“ svoje roditelje
Retki su ljudi koji nemaju na šta da se požale što se tiče iskustava sa svojim roditeljima, bar dok ne odrade ovo što ću upravo da predložim. Takve su osobe [...]
Obrasci afektivne vezanosti i roditeljstvo
Ako ikada rešite da pišete o ljubavi, očekujte burne reakcije i niz pitanja. Očigledno je da nema teme koja privlači veću pažnju od kada je sveta i veka. Koliki se [...]
Koji je vaš obrazac afektivne vezanosti?
Pedesetih godina XX veka Džon Bolbi uvodi u psihologiju teoriju afektivnog vezivanja, ne tako što je otkrio neku posebnu vrstu vezanosti deteta za majku, već na drugi način shvatajući prirodu te [...]
Strah od odbacivanja (odbačenosti)
Verovatno da ne postoji čovek koji se bar nekad u životu u nekoj situaciji nije osetio odbačeno. Pretpostavljam da kada bih sada upitala bilo koga od vas da li poznajete [...]
Oda ženi – tekst objavljen u aprilskom izdanju RYL
Pokušajte da se setite – kad ste poslednji put sreli, ugledali, videli pravu, pravcatu ženu?! Nemojte se smejati i misliti da pišem gluposti, hajde zastanite, i razmislite. Kada ste poslednji [...]
Kratko o postavljanju granica
Sećam se, u mojoj porodici se nikad nije zaključavala kuća. Živeli smo u malom mestu, pa iz ove današnje perspektive to stvarno može da deluje suludo, ali bilo je tako. [...]
Šta treba da znate pre nego što krenete na psihoterapiju?!
Moja iskustva sa one druge strane, iskustva kao klijenta na psihoterapiji, stvarno su šarenolika. Želela sam da „probam“ različite pravce, da nađem šta mi odgovara. Uglavnom su moja iskustva bila [...]
Sirova ishrana – moje iskustvo
Da, da, dobro ste pročitali, ali verujem da se i dalje pitate šta radi sirova ishrana na jednom blogu koji se bavi psihološkim temama. Čitajte dalje, pa ćete saznati… Nedavno [...]
Kratko o odigravanju
Nedavna oluja podsetila me je, u stvari, na to da postoje neke sličnosti u poretku prirode, sa onim u funkcionisanju čoveka. Pa tako, posle neke kratke ali burne i moćne [...]
Kratko o separaciji/odvajanju
Često se priča o strahu od odvajanja, a veoma retko o želji za odvajanjem. A da nema želje, otkud bi bio strah?! Iz želje se može nekad saznati više nego [...]
“Ne mogu da donesem odluku ako nemam pravo na izbor!”
Danas smo moj klijent i ja doživeli jednu zaista veoma bogatu seansu, prepunu uvida, koji su se nizali jedan za drugim, sa lepim velikim stankama za razmišljanje, red prorađivanja, red [...]
Emocionalna glad i emocionalno jedenje
Ovaj tekst piše osoba koja je veći deo svog života provela na dijetama, specijalnim režimima ishrane namenjenim mršavljenju, nego što je normalno jela. Kad se pročita prva rečenica mogli biste [...]
Možemo li kontrolisati život?
Da li ste se nalazili u situacijama da intervenišete unapred pre nego što neko nešto pomisli, pre nego što se nešto desi, pre nego nešto pođe po zlu, pre nego [...]
Šta znači biti emocionalno nedostupan?!
Ako ste pomislili da je emocionalno nedostupna osoba neko ko uopšte ne ulazi u veze, grdno se varate. I obrnuto, nisu sve osobe koje su duže ili kraće u vezi [...]
Intervju za blog BUKA o zavisti
Originalni tekst intervjua koji je sa mnom vodila koleginica Olivera Olja Petrović nalazi se ovde. Zavist je osećanje koje većina ljudi, i pored činjenice da je jasno oseća i prepoznaje, [...]
Paradoksalna teorija promene
Osnivač geštalt psihoterapijskog pravca Fritz Perls tvrdi da je svaki nameran pokušaj da se neko ili nešto promeni, osuđen na neuspeh. Promena nastaje onda i samo ako čovek prihvati ono [...]
Kriza u partnerskom odnosu
Ukoliko ste odmah pomislili nešto tipa "Beži koliko te noge nose", onda ste na pravom mestu! Reših da se našalim na samom početku, ukazujući na samo jedno od mnogo raširenih [...]
Intervju za blog BUKA o ljubomori
Koleginica Olivera Petrović intervjuisala me je za blog BUKA, ovog puta o ljubomori. Da biste pročitali originalni članak, kliknite ovde. Protekle nedelje smo razgovarale o ljubavi na čemu sam ti [...]
Da li sam zavisnik od interneta?!
Dok sam proučavala ovu tematiku (naravno na internetu), prisetila sam se fenomenalne novogodišnje čestitke jednog mog prijatelja koji se već godinama ozbiljno opire tome da ponovo aktivira svoj ugašeni FB [...]
Intervju za blog BUKA o ljubavi
O ljubavi, simpatijama, detinjstvu, tinejdžerskom dobu, platonskim ljubavima, virtuelnim ljubavima, i na kraju, o ljubavi za ceo život razgovarala sam sa koleginicom Oliverom Oljom Petrović, koja me je intervjuisala za [...]
Ogledalo, ogledalce moje… (o narcističkoj potrebi za ogledanjem)
Napomena: Ovaj tekst se ne odnosi na narcizam generalno, već samo na narcističku potrebu za ogledanjem. Pisan je kroz lično iskustvo i zato verovatno neće pokriti mnoge teorijske aspekte pojma, [...]
Dežurni krivac
Dežurni krivac je neko ko služi svima ostalima u nekoj porodici, grupi, kolektivu, državi i slično, za to da - izbegavajući preuzimanje odgovornosti za svoje postupke - svale odgovornost nekome [...]
ON/A je TA/J – rečenica skuplja od života
Dva puta u celom svom životu izgubila sam apetit. Jednostavno, nisam mogla da sažvaćem hranu, pljuvačka mi se slabo lučila, imala sam osećaj da mi je želudac podignut, konstantno sam [...]
Sita mačka ne lovi miševe (o motivaciji i frustraciji)
Ako pričamo o ličnosti, važan, ako ne i najvažniji aspekt te priče, zauzeće i njena dinamika. Kako sama reč kaže, ličnost ima svoje kretanje, svoju stalnu aktivnost, kao i snage koje [...]
Ceo ne znači BEO
Pitaš me kako da nađeš spokoj, kako da konačno završiš bitku svetla i tame u sebi, borbu dobra i zla, rastrzan između dve krajnosti, boreći se za dobru stranu, [...]
Biti ranjiv ne znači biti ranjen
Već neko vreme se bavim temom ranjivosti, mnogo više kroz ispitivanje mog odnosa prema istoj, a nekim delom i kroz literaturu na koju naiđem na zadatu temu. Želim da vam [...]
Moje DA i moje NE ili kako da postavim granice
„Vaše DA i Vaše NE su ono od čega su sačinjene Vaše granice.“ Sarri Gilman Da li ste se nekada zapitali čemu i kome sve svakoga dana, u raznoraznim [...]
Biram tebe, svaki dan
Traganje za ljubavlju je široko rasprostranjeno, svuda se ogleda. Ako samo malo pogledamo oko sebe, ako čovek baci pogled na razgovore koje vodi s ljudima, na poruke sa društvenih mreža, [...]
Najkraća bajka o narcizmu
Jednom mi je neko rekao da sam Plavi dijamant . Ubrzo posle toga, počela su prebacivanja da su mi ivice nekako previše istaknute i da prelamaju svetlost loše, pa mnogo [...]
Samoća i sazrevanje
Ovaj tekst je napisan leta 2015. Jednom sam čula nešto veoma važno od osobe u čiju mudrost verujem, osobe koja poseduje veliko životno iskustvo, veliko profesionalno takođe, veliki mir i [...]
Ljubavni ples ili ljubavne igre – odlučite sami!
Pojam igara koje ljudi igraju u ljubavnim odnosima može se razumeti i koristi se na različite načine. U početnoj fazi odnosa između dve osobe, tako reći, dok veza još nije [...]
Biti zahvalan u nezahvalnim vremenima
Danas ćete čuti i čitati da svi veoma često govore o zahvalnosti. Pored toga što se zahvalnost pominje u psihološkoj literaturi, pominju je u literaturi „samopomoći“, tzv. pozitivnoj i popularnoj [...]
Može li ljubav da voli, a da ne boli
Da li ste patili zbog ljubavi, da li ste plakali, koliko ste puta pomislili da ljubav boli, da je teško i nemoguće pronaći pravu ljubav, da nemate sreće u ljubavi, [...]
Strah od bliskosti
Strah od bliskosti se često obrađuje u romanima, stručnoj literaturi, na seansama psihoterapeuta, i u nekoj tački razvoja u glavi skoro svakoga bića. Danas, ovaj socijalno uslovljeni strah još je [...]
Facijalna ekspresija emocija
Prilikom komunikacije jednih sa drugima, pored svega onoga što verbalizujemo, postoji i onaj neverbalni deo komunikacije kojim se itekako mnogo poruka može poslati. Svaki deo naših tela šalje svoje poruke: [...]